Böbreklere Nasıl Bakılmalı?
Böbrek taşlarının önlenebilir nedenleri var mı? Spor yapan, sıcak bir ortamda bulunan ve bu nedenle çok terleyen kişiler için terle kaybettikleri suyu göz önünde bulundurmak ve yeterli sıvı miktarını hesaba katmak çok önemlidir. Normalde aktif olan bir kişi günde 8 bardak sıvı almalıdır. Bu sıvının yaklaşık 250 ml'si taze ve ... Read More