Göbek ve Bel Çevresi Eriten Bölgesel Diyet
Karın kaslarınızın ortaya çıkmasını, kum saati gibi bir bedene kavuşmayı, bel çevrenizin incelmesini, dümdüz bir göbek ile dilediğiniz giysiyi giymek isterseniz yazımızı inceleyiniz. Sabah: 1 bardak ılık ballı limonlu su içiniz. Bunu kalkar kalkmaz unutmadan yapınız. Sabah kahvaltıdan önce tempolu yürüyüş yapınız. Kahvaltıda 1 adet yeşil elma ve 1 adet ... Read More