Kaliteli uyku bağışıklık sistemini güçlendirir mi?

kaliteli uyku uyuma, stresi azaltma yolları, stres nasıl azalır kaliteli uyku uyuma, stresi azaltma yolları, stres nasıl azalır
Güçlü ve iyi işleyen bir bağışıklık sistemi için iyi ve yeterli uyku çok önemlidir. Bu nedenle bulaşıcı hastalıkların gündeme geldiği bir dönemde kaliteli uykuya dikkat edilmelidir. İDAS Türkiye Satış ve Pazarlama Direktörü Fat Booth, sağlıklı uyku için gerekli özelliklere sahip doğru yatağı seçmek isteyenlere tavsiyelerde bulundu. Güçlü bağışıklık için kaliteli ... Read More